Locatie: Home - Gezondheid

Met mate alcohol drinken: op je gezondheid

Met mate alcohol drinken is helemaal niet zo slecht voor je gezondheid. Lees verder!

Met mate alcohol drinken: op je gezondheid

Het onderwerp ‘alcohol en gezondheid’ is afgelopen tijd frequent in het nieuws. Reden te meer om de wetenschappelijke feiten op een rij te zetten. Matige en regelmatige alcoholconsumptie heeft ‘overall’ een positief effect op de gezondheid van de meeste volwassenen. Dit blijkt uit de resultaten van ruim 30 jaar wetenschappelijk onderzoek die de Stichting Alcohol Research (SAR) deze week presenteert.

(Regel)matig
Veel mensen zullen de komende feestdagen weer volop genieten van lekker eten en alcoholhoudende dranken. Ook tijdens de feestdagen geldt: Geniet, maar drink met mate. Alcohol is toch goed voor hart- en bloedvaten? Inderdaad, Maar matig drinken heeft ook risico’s en te veel alcohol is schadelijk. Wanneer je al deze voor- en nadelen op een rij zet blijken de effecten van matig drinken voor de meeste volwassenen positief uit te vallen. Het grootste gezondheids-voordeel wordt bereikt bij matig én regelmatig drinken. Opsparen van je ‘quotum’ tot eerste Kerstdag of oudejaarsavond is dus niet verstandig. Onder ‘matig’ verstaat de Nederlandse Gezondheidsraad voor hen die alcohol drinken: maximaal één glas per dag voor volwassen vrouwen en maximaal twee glazen per dag voor volwassen mannen.

Datum: 27 December 2012
Bron: Persbericht Stichting Alcohol Research

Meest gelezen afgelopen 5 dagen:

Meer nieuwsberichten: Gezondheid